11 אביזרים למטבח שיעזרו לכם לאכול בריא בשנת 2015
11 אביזרים למטבח שיעזרו לכם לאכול בריא בשנת 2015
עם כל שנה חדשה שמגיעה, איתה מגיעות גם כל ההחלטות החשובות שעוזרות לנו להציב מטרות שיהפכו את השנה החדשה לטובה יותר מהקודמת. בשביל הרבה אנשים, להוריד 5 קילו נוספים ולבחור באורח חיים בריא יותר נמצא בראש סדר העדיפויות. החדשות הטובות: לנהל אורח חיים בריא ולאכול בריא יותר מעולם לא נראה כל כך קל תודות ל-11 הפריטים הבאים:
ספריי לשמן זית (עשוי מפלדת אל חלד)
אחת מהדרכים המהירות שקלוריות יכולות להתגנב לתוך האוכל שלכם ולחבל במאמצים שלכם להוריד במשקל היא באמצעות הליך הבישול. אכילה של ירקות טריים או מאודים היא אחת מהדרכים הבריאות ביותר להנות מהם, אבל ירקות שנאכלים בדרך הזו לא בדיוק מגיעים עם טעם. על מנת לאזן גם את הדרך הבריאה והטעימה, טגנו וערבבו את הירקות שלכם עם כמות השמן המתאימה להם בדיוק. הספריי הזה ניתן למילוי מחדש ומאפשר לכם לרסס את הכמות המדוייקת שאתם צריכים בשביל הטיגון ועוזר לכם מלהשתמש בכמות יתרה של שמן.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
מיכל אחסון לצמחים מוקפאים
לאוכל בריא יש שם רע בגלל טעם תפל, אבל זה לא חייב להיות המקרה. עם מיכל האחסון, תמיד תהנו מטעם טרי של צמחים בכל פעם שתצטרכו או תרצו מעין "מאיץ טעם". בונוס נוסף: אתם בחיים לא תצטרכו שוב לזרוק צמחים יקרים שלא השתמשתם בהם.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
כותש שום
לא רק ששום מוסיף המון טעם, אבל על פי מחקר שנעשה במרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, שום עוזר למנוע סוגים מסויימים של סרטן, יחד עם בעיות לב או בעיות של לחץ דם גבוה. החסרון של הסופר ירק הזה? לכתוש אותו יכול לגרום לידיים שלכם להריח רע. הוסיפו שום לאוכל שלכם מבלי להישאר עם ריח רע על כל הידיים שלכם באמצעות כותש השום הקל ביותר לשימוש.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
מכשיר להוצאת גרעיני רימון
רימון הוא אחד מהפירות הבריאים ביותר שאתם יכולים לאכול בגלל המון נוגדני חימצון שנמצאים בהם. אבל אם אי פעם ניסיתם להוציא ממנו את הגרעינים, אז אתם יודעים שזה יכול להיות ממש קשה. עכשיו אתם יכולים להיפרד לשלום מהמשימה המיגעת בעזרת המכשיר הזה להוצאת גרעינים.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
יורק גלעיני דובדבנים
בדומה לרימון, דובדבנים אדומים ועשירים בצבע הם גם מועשרים בנוגדי חימצון שישאירו אתכם בריאים לאורך כל השנה. חלק מהאנשים מעדיפים להימנע מתחנות הכוח הקטנות האלה בגלל הגלעינים שיכולים להיות ממש מעצבנים. אז במקום לבזבז את הזמן שלכם בלנסות ולאכול דובדבן מסביב ובדרכים חלופיות, השתמשו ביורק גלעיני הדובדבנים המגניב הזה.
[divide color="#"]
מגן לאבוקדו
אבוקדו היא עוד דרך נהדרת לצרוך נוגדי חימצון. עם זאת, על פי מגזין "שייפ" אפילו שומנים בריאים צריכים להיאכל במינון: כדאי לאכול אבוקדו אחד ביום לכל היותר. אם אתם צורכים מקורות שומן אחרים, אפילו חצי אבוקדו או אפילו רבע ממנו יהיו נהדרים. עם מגן האבוקדו, לעולם לא תצטרכו לזרוק חצי אבוקדו לא משומש שוב.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
סוחט מיצים
שתיית מיץ עם עלי קייל, גזרים, סלק, וכל מיני ירקות טעימים אחרים היא דרך קלה לצרוך את הכמות המומלצת של פירות וירקות ביום מבלי להיתקל בכמות מסיבית של סלט. רכשו סוחט מיצים והתחילו לספוג ולצרוך את כל היתרונות של ויטמינים, סיבים תזונתיים, ונוגדי חימצון באופן מידי.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
קוצץ פירות וירקות
לחתוך ולקצוץ ירקות אחרי יום עבודה ארוך ומעייף זה לגמרי לא מזמין או מושך. לא רק שקוצץ הפירות והירקות חוסך לכם בזמן, אבל הוא גם מאפשר לכם לאחסן חתיכות מיותרות בצורה מסודרת באותו מקום אחסון שמחובר למכשיר הקוצץ.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
סט כלים למטבח
סלטים הם שם נרדף לאוכל בריא, והם מציעים שפע של דרכים לשמור על גיוון בטעם. בנוסף לקוצץ הירקות והפירות, אתם תרצו להוסיף לקולקציה שלכם את הסט הזה למטבח שמורכב מארבעה חלקים. עם הסט הזה, תוכלו לגרד גבינה או גזר, לקלף קליפה מפירות וירקות, או אפילו לשבור ביצה. תוך דקות ספורות יהיה לכם סלט ממש כמו במסעדה.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
סט לאריזת ארוחות
להביא את האוכל שלכם לעבודה זה כמעט קל מידי בימים האלה תודות לאינסוף אפשרויות האחסון שקיימים כיום. סטים לאחסון ואריזת ארוחות מבטיחים לכם שאתם מוכנים ליום שעומד לפניכם (ולמטרה שהצבתם לעצמכם השנה) כמו שהם עוזרים לכם לשמור על כסף עם קופסא גדולה שמגיעה לארוחה העיקרית שלכם, קופסא קטנה לחטיפים, ובקבוק למים שיהיה נגיש בכל עת. כל דבר מאוחסן באופן מושלם בתיק התואם, מה שהופך אותו לקל מאוד להתניידות.
לקנייה לחצו כאן
[divide color="#"]
מיכל לאחסון סלט
עם המיני מקרר הזה שמכיל בו שלושה תאים, אתם יכולים לשמור על הסלט שלכם טעים קריספי וטרי- ממש בזמן לארוחת הצהריים שלכם.
[ad id="4086"]
לשמור על המטרה שהצבתם לכם להפוך את השנה החדשה לבריאה יותר לא חייב להיות אתגר. אם זאת המטרה החדשה שלכם, לאכול אוכל בריא שיותר טוב לגוף שלכם, השתמשו ברשימה הזו של ה11 פריטים שיעזרו לכם. אתם בהחלט תראו שיפור בדרך שאתה נראים ומרגישים, והביטחון שלכם יזנק כשתגיעו למטרה שהצבתם לעצמכם.
רוצים לראות את התמונות בגדול ? לחצו פה
תגובות סגורות.